香蕉通便,效果還比不上蘋果梨!香蕉潤腸?只有熟透的香蕉才能有上述功能,生香蕉反而會加重便秘。熟透的香蕉也并非預(yù)防便秘的上等選擇,高膳食纖維水果才是通便的“利器”,比如蘋果、長把梨。江蘇大德隆醫(yī)藥連鎖有限公司
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